Our Classes
Find Your Flow—Roll Out Your Mat.
A place where movement meets breath, and you can slow down for a moment to feel light, free, and in your own rhythm.
Our Classes
In Naya, every sense counts—especially listening. We curate electronic music at its best, from earthy tones to profound beats, all in crystal-clear sound that leads your practice rather than simply underscoring it.
We trust in the body’s innate intelligence and the healing potential of movement—both physical and emotional. A handful of conscious breaths and a subtle hip sway can be enough to bring you home.
Masaż Kobido
Intensywna terapia manualna twarzy inspirowana japońską techniką masażu. Wspiera naturalny lifting, poprawia napięcie skóry, pobudza mikrokrążenie i pomaga rozluźnić napięcia mięśni twarzy.
Masaż Balijski
Holistyczny masaż całego ciała łączący płynne ruchy, akupresurę i delikatne rozciąganie. Pomaga zredukować napięcie, głęboko odpręża i wspiera regenerację organizmu.
Masaż Lomi Lomi
Rytmiczny masaż wywodzący się z hawajskiej tradycji, wykonywany długimi, płynnymi ruchami przedramion. Wprowadza ciało i umysł w stan głębokiego relaksu oraz
pomaga odzyskać poczucie harmonii.
Masaż Tajski
Intensywna terapia łącząca ucisk, mobilizację stawów i elementy rozciągania. Poprawia elastyczność ciała, zwiększa zakres ruchu oraz pomaga zmniejszyć napięcia mięśniowe.
Akupunktura
Zabiegi dopasowane do indywidualnych potrzeb, ukierunkowane na: łagodzenie bólu, wsparcie układu nerwowego, poprawę ogólnego dobrostanu oraz potrzeby estetyczne.
Bańki ogniowe
Tradycyjna metoda wykorzystująca podciśnienie. Stosowana jako element terapii manualnej m.in. przy napięciach mięśniowych oraz w celu wsparcia regeneracji organizmu.
Konsultacja TCM
Konsultacja TCM to spotkanie oparte na założeniach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, podczas którego analizowany jest styl życia, odżywianie i codzienne nawyki. Ma charakter edukacyjny i pomaga lepiej zrozumieć wpływ rytmu dnia na ogólne samopoczucie.
Refleksologia
Delikatna terapia manualna oparta na stymulacji punktów refleksyjnych. Pomaga wyciszyć układ nerwowy, wspiera naturalną regenerację organizmu i przynosi głęboki relaks.
Refleksologia twarzy
Relaksująca terapia twarzy wspierająca odprężenie, regenerację oraz naturalny blask skóry. Pomaga rozluźnić napięcia mięśniowe, poprawia mikrokrążenie i aktywuje procesy odpowiedzialne za odpoczynek organizmu. Obszar pracy: twarz, skóra głowy, szyja i kark.
Refleksologia stóp
Terapia oparta na stymulacji punktów refleksyjnych stóp, wspierająca wyciszenie układu nerwowego Przynosi głęboki relaks i może zmniejszyć uczucie ciężkości nóg. Obszar pracy: stopy, kostki, łydki i – w razie potrzeby – okolice kolan.
Our Classes
In Naya, every sense counts—especially listening. We curate electronic music at its best, from earthy tones to profound beats, all in crystal-clear sound that leads your practice rather than simply underscoring it.
We trust in the body’s innate intelligence and the healing potential of movement—both physical and emotional. A handful of conscious breaths and a subtle hip sway can be enough to bring you home.
Our Classes
In Naya, every sense counts—especially listening. We curate electronic music at its best, from earthy tones to profound beats, all in crystal-clear sound that leads your practice rather than simply underscoring it.
We trust in the body’s innate intelligence and the healing potential of movement—both physical and emotional. A handful of conscious breaths and a subtle hip sway can be enough to bring you home.
Flow into freedom.
SEE YOU ON THE MAT!