Wskocz na matę.

Ten kurs został stworzony z myślą o osobach, które chcą zacząć od początku. Bez pośpiechu, presji i oceniania. Nie musisz się przygotowywać ani zastanawiać, czy „dasz radę”, po prostu przyjdź i rozgość się w naszej przestrzeni. 

Poznasz podstawy filozofii jogi i dowiesz się, jak wykorzystać ją również poza matą. 

Przygotowaliśmy dla Ciebie cykl 8 spotkań, podczas których nauczysz się podstawowych asan, prawidłowej techniki, świadomego odechu i bezpiecznej praktyki.