Maja

Tancerka i absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie uczyła się taca współczesnego, improwizacji i choreoterapii. Od najmłodszych lat związana z tańcem, szczególnie upodobała sobie taniec współczesny za jego wolność i autentyczność. Na zajęciach z tańca intuicyjnego będziemy eksplorować ruch, improwizować i bawić się tańcem – nie potrzebujesz doświadczenia, wystarczy otwartość i wygodne ubranie.

Jagoda

Pasjonatka sportu i natury, studentka medyny, od dzieciństwa aktywna dzięki tatcie absolwentowi AWF. Od 7. roku życia jeździ konno, a potem dodała bieganie, jogę i pilates. Prowadzi własne zajęcia „Sculpt the Barre”, łączące pilates, muzykę i taniec, oferując relaks i wzmocnienie ciała w przyjaznej atmosferze. Każda sesja obejmuje rozgrzewkę, trening górnej i dolnej części ciała, mocny core oraz stretching.

Lena

Cześć, jestem Lena i od dziecka jestem związana z tańcem. Uczęszczałam do ogólnokształcącej szkoły baletowej w Gdańsku oraz przez lata trenowałam w Operze Nova w Bydgoszczy. W celu zwiększenia umiejętności nauczania ukończyłam również szkolenie B-barre. Taniec nauczył mnie, że w ruchu jest coś więcej niż tylko wysiłek – jest gracja, piękno i pewność siebie. Dlatego stworzyłam Ballet Barre – zajęcia, które łączą technikę baletu z ćwiczeniami wzmacniającymi. Podczas naszych spotkań przy drążku wysmuklisz sylwetkę, poprawisz postawę i poczujesz, jak Twoje ciało staje się silne, ale i pełne lekkości.

Dorota

Certyfikowana trenerka mindfulness i compassion oferuje profilaktykę zdrowia oraz psychoedukację dla dorosłych i młodzieży. Uczy technik pracy z ciałem i umysłem w celu redukcji stresu i poprawy dobrostanu. Podczas zajęć odkryjesz moc medytacji, oddechu oraz proste techniki uważności wspierane przez neuropsychologię. Dzięki nim wzmocnisz odporność, zmniejszysz stres i poprawisz jakość życia, niezależnie od doświadczenia w mindfulness.

Wiktoria

Pilates ze mną – dla ciała, ducha i dobrego nastroju! Cześć! Jestem Wiktoria Kujawa, fizjapeutka z pasją do holistycznego zdrowia. Zapraszam na kameralne zajęcia pilatesu które łączą ruch, psychikę i ciało. Skupiam się na zdrowym wznianiu, pracy z oddechem, poprawie mobilności oraz pozytywnej energii. Zajęcia są dla każdego – przyjdź, by poczuć się lepiej w swoim ciele!

Agnieszka

Certyfikowana instruktorka jogi i stretchingu z kilkuletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć sportowych. Studentka fizjoterapii, której od dziecka największą pasją jest ruch. Prowadzi zajęcia ,, Free the Stretch” na których uczy jak zwiększyć zakresy ruchu bezpiecznie i skutecznie. Łączy to z nauką mobilności, która pozwala na wypracowanie siły i kontroli w każdym ruchu. Zajęcia są przeznaczone dla każdego, kto chce poczuć więcej swobody w ciele, bez względu na jego poziom zaawansowania.

​

​

​

Paulina

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (RYT 200, we wrześniu RYT 300) z wieloletnią, codzienną praktyką Ashtangi i Hatha Jogi – Ashtanga dodaje mi energii, Hatha uziemia. Zawodowo projektuję, prywatnie jestem mamą trójki dzieci, opiekuję się sześcioma psami i koniem oraz pielęgnuję ogród pełen roślin. Prowadzę też warsztaty kulinarne promujące zdrowe odżywianie.

Daria

Moim pierwszym krokiem na macie była potrzeba pracy z oddechem i relaksu, co praktykuję od 2012 roku. Uczestniczyłam w zajęciach w kraju i za granicą oraz ukończyłam szkolenie z Ashtanga Vinyasa Yoga i kursy akredytowane przez YACEP. Pasjonuję się Ashtanga Vinyasa Yogą, obecnie doszkalając się pod okiem nauczycielki Lvl 2 SYC, a także odkrywam Yin Yogę. W Naya Yoga Club zapraszam na zajęcia we wtorki i czwartki, które łączą oddech z ruchem i kończą się relaksacją.